Heilpraktikerin für Psychotherapie, traumasensible Begleiterin & Coach
Hallo, ich bin Claudia und biete dir Unterstützung und Begleitung bei der Integration und Bewältigung von psychischen Herausforderungen und Krisen an.
Traumasensibel, individuell und bindungsorientiert.
Terminübersicht, Impressionen, Empfehlungen und Neuigkeiten
Auf den anderen Seiten meiner Website findest du detaillierte Informationen über mich und meine Begleitungs- und Coachingarbeit. Diese Seite ist eher eine „Stöberseite“ und enthält keine konkreten Informationen über meine Arbeitsweise.
Genau das wolltest du gerade – dann ganz viel Freude beim Stöbern!
Wenn du dir doch noch mehr Detailinformationen wünschst, klicke gerne auf die folgenden Buttons.
Ein Impuls von mir für dich …
Mut zur Langsamkeit
Eine Bemerkung, die ich in der Vergangenheit oft von meinem Reittrainer gehört habe und eine an die ich im Zusammenhang mit meiner jetzigen Tätigkeit oft denke.
Wobei es nach meinem Empfinden weniger um den Mut geht, als um das Anerkennen, dass es so ist.
Das Herauswachsen aus Traumafolgen, Überlebensstrategien und Nervensystemmustern braucht einfach Zeit. Einfach nicht im Sinne von leicht, sondern gemeint als Standpunkt – so ist es eben. Auch wenn wir es uns anders wünschen. Und du darfst mir glauben, ich empfand auch so.
In all den Jahren des Kämpfens und loswerden Wollens. Zu hast mein volles Verständnis für deine Ungeduld und deinen Frust (falls es dir so gehen sollte)!
Ich habe heute große Teile meiner Traumafolgen integriert und damit auch flexibilisiert. Damit meine ich, dass sie nicht weg sind, aber ich einen guten Umgang mit ihnen gefunden habe und sie heute milder gestimmt sind.
Meine Überlebensstrategien müssen nicht mehr so laut sein, sich nicht mehr so sehr in den Vordergrund bringen. Und doch sind sie stets wach und bieten mir immer wieder ihre Dienste an….
Momente, die auch ich nicht liebe und die wahrlich anstrengend sind. Momente, in denen ich denke „ECHT JETZT?“, „BIST DU SCHON WIEDER DA?“
Momente in denen ich wieder „Mut zur Langsamkeit“ brauche und meinen eigenen Prozess anerkennen darf. Das was ich erlebt habe, ist eben nicht ausgelöscht, sondern „nur“ besser verarbeitet und integriert.
Integrierter in mein Leben. Welches ich inzwischen wirklich mag und an vielen Tagen sogar liebe 🥰. An den schweren Tagen bleibt es trotzdem eine Herausforderung, die ich immer wieder anerkennen darf 💫.
In diesem Sinne, wünsche ich auch dir die Anerkennung deines Prozesses. Du bist nicht langsam, es braucht einfach Zeit – und das ist eben nicht einfach!!
Herzliche Grüße an dich,
Deine Claudia 💜
Impressionen aus meiner Praxis und von Veranstaltungen:
Mein neuester Blogartikel:
Buchempfehlung von Herzen 💜:
Dieses Mal ist es kein Buchtipp, sondern die Empfehlung dieses Jahresbegleiters.
Ein traumasensibler Begleiter durch dein Jahr. Mit Reflexionsideen, Affirmationen, Achtsamkeitsübungen oder auch mal kleinen Ideen für dich und deinen Alltag.
Für mehr Verbundenheit mit dir selbst.
Ich finde ihn wunderschön anzuschauen und ganz hilfreich dafür, dass wir uns selbst im täglichen „Gewusel“ nicht aus dem Blick verlieren.
Spricht meine Arbeit dich an? Sehen wir uns mal bei einer Veranstaltung?
Oder ist ein 1:1 Termin stimmiger für dich?
Rufe mich gerne an, buche dir ein kostenloses Vorgespräch oder nimm über mein Kontaktformular Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem ganz persönlichen Weg begleiten zu dürfen!