Auf dem Foto siehst du mich von hinten. Ich stehe an der Ostsee und schaue aufs Wasser. Es ist Herbst, es ist ein grauer Tag.. Ich habe halblange, dunkelblonde Haare und einen Pferdeschwanz. Ich trage eine graue Strickjacke mit Kapuze. Ich bin ab Höhe der Schulterblätter zu erkennen.

Warum es uns nicht gelingt, schwere Gefühle, Überzeugungen und Verhaltensmuster einfach „wegzumachen“ (Teil 2)

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Herzlich willkommen zum zweiten Teil meiner Blogserie „Warum wir schwere Gefühle, Überzeugungen und Verhaltensmuster nicht einfach „wegmachen“ können“.   Sollte der erste Teil meiner Serie irgendwie an dir vorbeigegangen ist, lade ich dich von Herzen ein, den zuerst zu lesen. Er enthält wichtige Hinweise zum Gesamthintergrund und beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit dem Thema „Ressourcen“. Dieses…

Ich sitze an einen Baum gelehnt und schaue nachdenklich in die Ferne. Es scheint Sommer zu sein, denn das Laub des Baumes ist dunkelgrün. Ich trage eine Strickjacke und eine Bluse, beides in dunkelblau

Warum es uns nicht gelingt, schwere Gefühle, Überzeugungen und Verhaltensmuster einfach „wegzumachen“ (Teil 1)

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Ich höre in meiner Praxis, verständlicher Weise, immer wieder den Wunsch danach, dass Dinge „weg“ sollen.   Schwer auszuhaltende Gefühle, Überzeugungen oder auch Angewohnheiten – häufig wollen wir sie einfach nur noch loswerden!   In dieser Artikelreihe möchte ich einmal beleuchten, warum das in der Regel nicht (nachhaltig) funktioniert und was die Zusammenhänge dafür sein…