Ich schreibe heute diesen Blogartikel, weil das Thema so absolut aktuell ist und zu meinem gestrigen Tagesverlauf passt. Also ein wahrer „Lifehack“, wie es Neudeutsch so schön heißt 😉. Mein Beitrag darf dich daran erinnern, wie hilfreich es ist, die Dinge anzunehmen, die da sind. Denn es ist ein so wertvoller und hilfreicher…
Wir verbinden Trauer und Trauerarbeit häufig ausschließlich mit dem Tod von für uns wichtigen Menschen. Abschiedsprozesse sind jedoch auch bei anderen Verlusten sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser psychisches Wohlbefinden. Gerade wenn die Verluste sehr plötzlich eintreten und uns dadurch völlig unvorbereitet treffen. Von einem Moment auf den anderen ist alles anders In dem…
Wie angekündigt, schreibe ich dir nun endlich meine Gedanken zu diesem Thema. Ein Artikel, in dem es um etwas Hintergrundwissen und um meine persönliche Einordnung geht. Depressionen oder nur „schlechte Stimmung“? Es gibt so viele Begriffe, die in unserer Sprache inzwischen sehr inflationär genutzt werden. So empfinde ich es auch mit dem Begriff „Depression“. Aber…
Du merkst deutlich, dass dein aktueller Job nicht (mehr) zu dir passt, aber dich um was anderes zu kümmern, passt einfach nicht in dein Zeitmanagement ⏲️? Dann lass dich gerne von meiner Anleitung unterstützen. Das braucht zwar auch Zeit, aber du brauchst dir über das „Wie“ keine Gedanken machen 😅. Keine Zeit die Axt zu…
In diesem Artikel stelle ich dir einige Tools vor, die ich für die Integration innerer Anteile, also des „Inneren Kindes“ gerne nutze. Falls du den ersten Teil dieser „Mini-Blogserie“ noch nicht gelesen hast und dich die Entstehung und die Hintergründe zum „Inneren Kind“ interessieren, lies gerne als Einstieg den ersten Teil. Ansonsten bleibst du einfach…
Eigentlich wollte ich dir was ganz anderes schreiben, nämlich den zweiten Teil zum „Inneren Kind“. Aber dann kam das Leben dazwischen und meine Begleiterin „die Depression“. Darum schreibe ich heute darüber – über meinen Umgang mit dieser Lebensbegleiterin und meine Gedanken dazu. Vielleicht hilft es dir, das zu lesen und ggf. zu merken,…
Wenn du mir und meiner Arbeit schon länger folgst, hast du sicherlich schon mitbekommen, dass ich mich gerade sehr intensiv mit dem Thema „Inneres Kind“ beschäftige. Und auch außerhalb meiner Arbeit ist es ein viel besprochenes Thema. Ist es eine „Modeerscheinung“ oder was hat es mit diesem „Inneren Kind“ auf sich? Meine Meinung…
Ich entwickle gerade ein neues Angebots-Paket zum Thema „Arbeit mit deinem inneren Kind“ und gestern Abend beim Spinning 🚴♀️ist mir mal wieder eine Veränderung durch die Erlösung meines Kindes aufgefallen. Daran möchte ich dich gern teilhaben lassen. Dich interessiert, was es ist? Dann bleib dran und lies weiter 📖. Ich freue mich über dein…
Was ist überhaupt eine Krise? Was ist es für dich? Was ist es für mich? Und wie kommt man wieder heraus? Dafür brauche ich ein paar Worte mehr und natürlich ist jeder Weg aus der Krise sehr individuell. Wenn du magst, erzähle ich dir hier meine Gedanken und meinen Weg dazu 🧗♀️. Was ist eine…
Eine Frage die sich manche Menschen stellen, ist die Frage nach dem Kosten-Nutzen-Verhältnis beim Coaching. Lohnt es sich, dafür Geld auszugeben 🤷♀️🤷♂️? Ich stelle dir die Gegenfrage: Was kostet es dich, nicht zum Coach zu gehen und nichts zu verändern? Wenn du meine Gedanken dazu lesen möchtest, dann scrolle weiter runter und fühle mal in…