Herzlich willkommen zum vierten und letzten Teil meiner Blogserie rund ums Thema „belastende Gefühle, Überzeugungen und Muster“ und warum es uns in der Regel nicht gelingt, sie einfach „wegzumachen“ oder zu „überschreiben“. Im heutigen Blogartikel wollen wir uns diesbezüglich gemeinsam das Thema >> Hilfs- und Kompensationsstrategien << ansehen. Wenn du jetzt erst über…
Willkommen zurück 😊. Heute möchte ich gerne mit dir gemeinsam auf die Themen >> belastende Gefühle/Emotionen/Gemütszustände<< schauen. Bezogen auf die Frage „des Wegmachens“ und auch bezüglich ihrer Hintergründe und Zusammenhänge. Die Überschrift verrät es bereits – es ist schon der dritte Teil meiner Blogartikelserie. Ich bitte dich sehr, dass du erst in…
Herzlich willkommen zum zweiten Teil meiner Blogserie „Warum wir schwere Gefühle, Überzeugungen und Verhaltensmuster nicht einfach „wegmachen“ können“. Sollte der erste Teil meiner Serie irgendwie an dir vorbeigegangen ist, lade ich dich von Herzen ein, den zuerst zu lesen. Er enthält wichtige Hinweise zum Gesamthintergrund und beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit dem Thema „Ressourcen“. Dieses…
Ich höre in meiner Praxis, verständlicher Weise, immer wieder den Wunsch danach, dass Dinge „weg“ sollen. Schwer auszuhaltende Gefühle, Überzeugungen oder auch Angewohnheiten – häufig wollen wir sie einfach nur noch loswerden! In dieser Artikelreihe möchte ich einmal beleuchten, warum das in der Regel nicht (nachhaltig) funktioniert und was die Zusammenhänge dafür sein…
Du merkst, dass deine berufliche Ausrichtung nicht (mehr) hundertprozentig zu dir passt? Es ist aber auch nicht ganz furchtbar in deinem jetzigen Job? Zunehmend fragst du dich, ob es sinnvoll ist, dieses Gefühl „einfach irgendwie wegzudrücken“ oder ob es doch Auswirkungen auf dein sonstiges Leben und dein Wohlbefinden hat? Dann weckt dieser Beitrag…
Du hast Lust mal ein wenig hinter die Kulissen zu schauen und interessierst dich für „die Frau hinter der Coachingpraxis“? Dann bist du herzlich eingeladen die folgenden Zeilen zu lesen und etwas in das „Dahinter“ einzutauchen. Das Jahr 2024 – es hatte sonnigere und schattigere Seiten Der Schlussspurt lag nach einer Wirbelsäulenstauchung…
Als ich Sonntagmorgen und auch im Laufe des Tages in meinen WA-Status geschaut habe, empfingen mich viele Fotos von Adventskränzen, in denen die zweite Kerze brannte. Häufig verbunden mit guten Wünschen für den 2. Advent. Ist es dir auch aufgefallen? ❓ Wie ging es dir damit? ❓ Welche Gedanken und Gefühle hat…
Wir lesen und hören viel darüber, dass es wichtig ist, gut für uns zu sorgen und uns selber gut im Blick zu haben. Was hat es damit eigentlich auf sich und warum fällt es uns manchmal so schwer? Wenn du magst, lass uns mal gemeinsam drauf schauen. Selbstfürsorge – ein überstrapazierter Begriff? Geht…
Bist du dir bewusst über die Werte, die dir wichtig sind? In deinem Leben, in deinen Beziehungen? Während deiner beruflichen Tätigkeit? Wenn dich dieses Thema anspricht oder du dir mehr Impulse dazu wünschst, dann lese gerne hier weiter. Welche Werte entsprechen dir? Falls du gerade bemerkst, dass du das nicht so abrupt…
Du bist (schon lange) auf der Suche nach dem wirklich passenden Beruf für dich, aber es will einfach nicht gelingen? Irgendwie könnte jeder Job passen, aber am Ende passt irgendwie keiner? Oder aber du bist dir sicher, dass der jetzige Job gar nicht mehr geht, findest aber den Absprung, den Mut zur Veränderung nicht?…