Ich höre in meiner Praxis, verständlicher Weise, immer wieder den Wunsch danach, dass Dinge „weg“ sollen. Schwer auszuhaltende Gefühle, Überzeugungen oder auch Angewohnheiten – häufig wollen wir sie einfach nur noch loswerden! In dieser Artikelreihe möchte ich einmal beleuchten, warum das in der Regel nicht (nachhaltig) funktioniert und was die Zusammenhänge dafür sein…
Ich schreibe heute diesen Blogartikel, weil das Thema so absolut aktuell ist und zu meinem gestrigen Tagesverlauf passt. Also ein wahrer „Lifehack“, wie es Neudeutsch so schön heißt 😉. Mein Beitrag darf dich daran erinnern, wie hilfreich es ist, die Dinge anzunehmen, die da sind. Denn es ist ein so wertvoller und hilfreicher…
Wir verbinden Trauer und Trauerarbeit häufig ausschließlich mit dem Tod von für uns wichtigen Menschen. Abschiedsprozesse sind jedoch auch bei anderen Verlusten sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser psychisches Wohlbefinden. Gerade wenn die Verluste sehr plötzlich eintreten und uns dadurch völlig unvorbereitet treffen. Von einem Moment auf den anderen ist alles anders In dem…