Ich höre in meiner Praxis, verständlicher Weise, immer wieder den Wunsch danach, dass Dinge „weg“ sollen. Schwer auszuhaltende Gefühle, Überzeugungen oder auch Angewohnheiten – häufig wollen wir sie einfach nur noch loswerden! In dieser Artikelreihe möchte ich einmal beleuchten, warum das in der Regel nicht (nachhaltig) funktioniert und was die Zusammenhänge dafür sein…
Du merkst, dass deine berufliche Ausrichtung nicht (mehr) hundertprozentig zu dir passt? Es ist aber auch nicht ganz furchtbar in deinem jetzigen Job? Zunehmend fragst du dich, ob es wohl gesund ist, dieses Gefühl „einfach irgendwie wegzudrücken“ oder ob es doch Auswirkungen auf dein sonstiges Leben und dein Wohlbefinden hat? Dann weckt dieser…
Du hast Lust mal ein wenig hinter die Kulissen zu schauen und interessierst dich für „die Frau hinter der Coachingpraxis“? Dann bist du herzlich eingeladen die folgenden Zeilen zu lesen und etwas in das „Dahinter“ einzutauchen. Das Jahr 2024 – es hatte sonnigere und schattigere Seiten Der Schlussspurt lag nach einer Wirbelsäulenstauchung…
Als ich Sonntagmorgen und auch im Laufe des Tages in meinen WA-Status geschaut habe, empfingen mich viele Fotos von Adventskränzen, in denen die zweite Kerze brannte. Häufig verbunden mit guten Wünschen für den 2. Advent. Ist es dir auch aufgefallen? ❓ Wie ging es dir damit? ❓ Welche Gedanken und Gefühle hat…
Wir lesen und hören viel darüber, dass es wichtig ist, gut für uns zu sorgen und uns selber gut im Blick zu haben. Was hat es damit eigentlich auf sich und warum fällt es uns manchmal so schwer? Wenn du magst, lass uns mal gemeinsam drauf schauen. Selbstfürsorge – ein überstrapazierter Begriff? Geht…
Bist du dir bewusst über die Werte, die dir wichtig sind? In deinem Leben, in deinen Beziehungen? Während deiner beruflichen Tätigkeit? Wenn dich dieses Thema anspricht oder du dir mehr Impulse dazu wünschst, dann lese gerne hier weiter. Welche Werte entsprechen dir? Falls du gerade bemerkst, dass du das nicht so abrupt…
Du bist (schon lange) auf der Suche nach dem wirklich passenden Beruf für dich, aber es will einfach nicht gelingen? Irgendwie könnte jeder Job passen, aber am Ende passt irgendwie keiner? Oder aber du bist dir sicher, dass der jetzige Job gar nicht mehr geht, findest aber den Absprung, den Mut zur Veränderung nicht?…
Du bist unglücklich in deinem Job, aber diesen zu kündigen kannst du dir irgendwie nicht vorstellen oder du hast sogar regelrecht Angst davor? Lass‘ uns gemeinsam mal „nachschauen“, was dahinter stecken könnte… Wovor hast du konkret Angst, obwohl du so unglücklich in deinem Job bist? Nimm dir einen Zettel und einen Stift…
Ich schreibe heute diesen Blogartikel, weil das Thema so absolut aktuell ist und zu meinem gestrigen Tagesverlauf passt. Also ein wahrer „Lifehack“, wie es Neudeutsch so schön heißt 😉. Mein Beitrag darf dich daran erinnern, wie hilfreich es ist, die Dinge anzunehmen, die da sind. Denn es ist ein so wertvoller und hilfreicher…
Wir verbinden Trauer und Trauerarbeit häufig ausschließlich mit dem Tod von für uns wichtigen Menschen. Abschiedsprozesse sind jedoch auch bei anderen Verlusten sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser psychisches Wohlbefinden. Gerade wenn die Verluste sehr plötzlich eintreten und uns dadurch völlig unvorbereitet treffen. Von einem Moment auf den anderen ist alles anders In dem…